Курс «Как повысить тестостерон»

Всего 90 дней выполнения простых упражнений и программы питания, дадут вам желаемую трансформацию тела. Телосложение которое, уверены очень обрадует Вас в отражении зеркала.

Подробнее

Курс «Как быстро похудеть»

Сжигание жира, снижение веса, хорошая фигура — это вопросы и желания очень многих людей в современных реалиях жизни. И не случайно, проблема лишнего веса сегодня очень распространена во всем мире. И проблема не только в том что лишний вес это эстетически некрасиво, ГЛАВНОЕ — это вредно для здоровья. Из-за лишнего веса  нарушаются практически все системы организма: сердечно сосудистая система, опорно-двигательный аппарат, нарушения желудочно-кишечного тракта, нарушение гормональных процессов и нарушение в половой сфере. И вроде бы существуют лекарства помогающие сжечь жир, специальные гипнотические практики, многообещающие диеты и конечно же фитнес занятия, но проблема все равно остается. Почти всегда на первых порах удается достичь результата, а потом лишний вес опять  возвращается, да прибавляется еще пару лишних килограммов.

Подробнее

Курс «Сесть в шпагат за 90 дней»

Шпагат, кроме эффектного зрелища, — это еще и очень полезный и важный навык для здоровья организма и профилактики травм опорно-двигательного аппарата. Общая гибкость дает дополнительные возможности в разных видах спорта и защиту от травм.

Недаром на востоке говорят, что человек, когда рождается – гибок, а когда стареет, то становится «дубовым», и так же гибкость тела — это еще и гибкость ума.

Поэтому рекомендуем освоить этот весьма полезный и эффектный навык, который позволяет сохранять здоровье, ум и долголетие.

Подробнее

Курс «Восстановление позвоночника и устранение болей»

По исследованиям врачей, проблемами с позвоночником, в наше время страдают до 80% процентов людей. Причин несколько: гиподинамия, неправильное питание, стрессы, вредные условия труда. Водители, офисные работники, строители, спортсмены – это неполная список профессий, которым еще больше угрожают проблемы с позвоночником. Грыжи, протрузии, остеохандроз и прочие «диагнозы» лишь констатируют проблему, а это постоянные боли, куча обезболивающих, потеря работоспособности и страдание.

Подробнее

Курс «ВСД лечение за 30 дней»

Вегето-сосудистая дистония — синдром включающий в себя разнообразные по происхождению и проявлениям нарушения вегетативных (относящихся к работе внутренних органов) функций, обусловленных расстройством их нервной регуляции.

Встречается вегето-сосудистая дистония довольно часто — как у детей (12-25%), так и у взрослых (до 70%). Это следствие того, что нарастающий темп современной жизни требует полной отдачи внутренних ресурсов и сил в процессе учебы и работы, учащает стрессовые ситуации.

Наш курс направлен на борьбу с симптомами ВСД и факторами способствующими ее проявлению. Данная методика комплексно подходит к решению проблемы: физические упражнения — краеугольный камень здоровья как физического, так и душевного, поэтому — это первое на что мы обращаем внимание, но упражнения подобраны так, чтобы не вызывать дискомфорта и не забирать самое главное — ваше время! Рекомендации по питанию и добавки к пище позволят усилить эффект от физической нагрузки, снизить уровень адреналина и нормализуют работу нервной системы. Специальные практики релаксации из боевых искусств, гармонично дополняют действие упражнений и питание. Также курс включает специальные упражнения и практики для нейтрализации панических атак. При этом курс является достаточно простым в освоении и не требует специальных тренажеров, снарядов или огромного бюджета.

Подробнее

Курс «Как выйти из депрессии»

Справиться с депрессией помогает физический труд. И дело не только в переключении внимания и отвлечении от своих переживаний. Любая мышечная активность способствует выбросу в кровь гормонов счастья – эндорфинов, сходных по химическому строению с антидепрессантами.
В нашем курсе также собраны простые, но очень эффективные рекомендации по питанию, которые усилят эффект от упражнений и приведут в порядок вашу нервную деятельность.
Выполнение программы курса не подразумевает ежедневных изнуряющих наргузок, чрезмерных усилий в приготовлении каких-либо блюд, а также применения медицинских препаратов.
Наша методика проста и поэтому подойдет даже самому ленивому и разбитому меланхолией организму, например утренний комплекс упражнений вы начинаете не вставая с кровати!

Подробнее

Курс «Как быстро убрать живот»

Сжигание жира, снижение веса, хорошая фигура — это вопросы и желания очень многих людей в современных реалиях жизни. И не случайно, проблема лишнего веса сегодня очень распространена во всем мире. И проблема не только в том что лишний вес это эстетически некрасиво, ГЛАВНОЕ — это вредно для здоровья. Из-за лишнего веса  нарушаются практически все системы организма: сердечно сосудистая система, опорно-двигательный аппарат, нарушения желудочно-кишечного тракта, нарушение гормональных процессов и нарушение в половой сфере. И вроде бы существуют лекарства помогающие сжечь жир, специальные гипнотические практики, многообещающие диеты и конечно же фитнес занятия, но проблема все равно остается. Почти всегда на первых порах удается достичь результата, а потом лишний вес опять  возвращается, да прибавляется еще пару лишних килограммов.

В нашем курсе собрано все самое эффективное и проверенное на практике. Тем более что Тамир был соучредителем медицинского центра, занимающегося снижением лишнего веса в Украине и является соавтором запатентованной методики, считающейся одной из самых эффективных в области снижения веса на 2011 год, по мнению американских исследователей. Сейчас, спустя 5 лет непрерывных исследований и реальной практики в этой области, мы создали более эффективный курс. Он состоит из собранного в единое целое самых эффективных методов.

На сегодняшний день учеными установлены 3 главных правила поддержания нормального веса, которые естественно интегрированы в наш курс, выстроенный для вас в простом и понятном пошаговом режиме. Его выполнение является комфортным и не требует применения сверхусилий над собой и особых ограничений.
Лишний вес уходит просто комфортно и уже не возвращается. Результат вы ощутите с первых недель практики. И главное — ощущение радости и улучшающегося с каждым днем самочувствия и настроения. Уже очень скоро окружающие начнут говорить вам: «Хорошо выглядишь!» Такие изменения внешности и настроения невозможно не заметить!

Подробнее

Оздоровительные программы тренировок и питания

С помощью тренировок и правильно выстроенного питания можно восстановить или существенно улучшить состояние здоровья. Еще с давних времен известна истина, что  физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения!

Подробнее

Индивидуальная программа тренировок

Вы получите расписанную программу тренировок + диету, для домашнего применения или с использованием турника и брусьев. Возможен формат уличных или домашних тренировок. Полная персональная программа тренировок и питания, разрабатывается четко под Ваши данные и учитывает все нюансы Ваших жизненных обстоятельств, особенностей здоровья, запросов к тренировочным результатам. Например параллельное освоение общей физической подготовки, навыков выносливости и гибкости, при 8-часовом рабочем дне и лишнем весе – это возможно.

Для предоставления данного вида консультации, мы сначала общаемся в формате переписки или видеосвязи (skype, viber). Вы описываете свои пожелания относительно программы и отвечаете на вопросы. Только после этого, индивидуально для Вас, будет составлена программа тренировок, диета, и будут даны общие рекомендации относительно режима жизни.

Подробнее

Персональная консультация

Достаточно много вопросов приходит в соцсетях: Как делать это упражнение? Как заниматься при определенном заболевании? Поможет ли мне данное занятие, если у меня определенные проблемы? Как научиться не боятся, избавиться от страха чего-либо? Как выстроить отношения с девушкой? Можно ли медитировать? И еще очень много личных вопросов.

Ответить заочно на личный вопрос — практически невозможно. Поэтому формат персональной видеоконсультации — это эффективный способ получить ответ и рекомендацию именно по вашему вопросу.

Подробнее
0