НЕМНОГО ОБ АВТОРЕ 

a_b5215b5a

Меня зовут Тамир Шихалиев

Я более 20 лет занимаюсь изучением проблем ЗОЖ, ОФП, боевых искусств, мужского здоровья и долголетия. Я автор более чем 20 методик в области укрепления и восстановления здоровья человека, а также эксперт по рукопашному бою.

Руководитель спортивно-оздоровительного центра в Крыму «Тамирцентр».

Подробнее

Что я могу предложить?

Повышение тестостерона всего за 60 дней

Полная пошаговая инструкция к новой жизни!

Похудение всего за 6 недель

Трансформация вашего тела и обретение нового Я!

Смотреть видео на youtube

НАШИ КУРСЫ

Часто задаваемые вопросы 

Куда я могу обратиться, если у меня возникнут вопросы?
Смогу ли я освоить курс?
У меня плотный график жизни, будет ли у меня время чтобы выполнять упражнения?
Мне запрещены большие физические нагрузки, можно ли мне заниматься по программе курса?
Нужно ли будет производить какие-либо действия для активации курса?
Ограничено ли количество устройств на которых я могу изучать курс?

Все вопросы

Мы на связи

  • Понедельник10:00 - 18:00
  • Вторник10:00 - 18:00
  • Среда10:00 - 18:00
  • Четверг10:00 - 18:00
  • Пятница10:00 - 16:00
  • Суббота10:00 - 16:00
  • Воскресеньевыходной

Написать сообщение

women-with-iphone

Рассчитать свой индекс массы тела

ИМТКлассификация
< 18.5Ниже нормы
18.5 – 24.9В норме
25.0 – 29.9Выше нормы
30.0 – 34.9I стадия ожирения
35.0 – 39.9II стадия ожирения
≥ 40.0  III стадия ожирения  

Читать более подробно об ИМТ >>

ИМТКлассификация
< 18.5Ниже нормы
18.5 – 24.9В норме
25.0 – 29.9Выше нормы
30.0 – 34.9I стадия ожирения
35.0 – 39.9II стадия ожирения
≥ 40.0  III стадия ожирения  

Читать более подробно об ИМТ >>

У Вас есть вопросы? Не достаточно информации? Напишите нам!

Консультации